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Mit ihrer festen 15°-Negativneigung bringt sie dich in die biomechanisch optimale Position für intensives Negativ-Bankdrücken und erlaubt eine gezielte Ansprache der unteren Brustmuskulatur bei hoher Standfestigkeit
Im Manual Power 1 finden Sie auf 46 Seiten über 50 Übungen mit detailierten Beschreibungen und Bildern
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