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die von hier kommen
Alexandra Ernst lebt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in der Nähe von Mainz
Anna Benning wurde 1988 als jüngstes von drei Kindern geboren
Ein farbenprächtiger historischer Schmöker über das Schicksal dreier Frauen zur Zeit des Ersten Weltkriegs
spähte durch die Jalousien und überlegte
Achtsam durch den Tag (Jan Chozen Bays) die von hier kommenAchtsamkeit reduziert Stress und frdert das krperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wissenschaftlichen Forschung besttigt. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen bungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres