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5er Split (Programm + Videos)
Kurzhanteln
Dieses Jahr findet die Österreichische Staatsmeisterschaft in Kraftdreikampf wieder im DASGYM
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DAS TRAIN & EAT PACKAGE kombi 5er Split (Programm + Videos)Geh All in und werde zum Fortschritt Das "Training und Ernhrungs Package fhrt dich zum Erfolg, indem es dir exakte Vorgaben ber die 2 entscheidenden Faktoren liefert. Du lernst die richtigen Lebensmittel zu kaufen, verstehst, wann du was essen sollst und wie die Zubereitung und Organisation von Mahlzeiten aussieht. Das kombiniert mit einem Trainingsprogramm, mit dem du sowohl deine Kraft und Muskelmasse aufbaust als auch deine Ausdauerfhigkeit