Mindfulness Creativiteit & zelfmaakmode Alles over het omgaan met

Alles over het omgaan met en coachen op stress

Samen met jou kijken we naar de menopauze als een tijd waarin er een diepe innerlijke verschuiving plaatsvindt: de menoshift

Heb je er echter geen ervaring mee

Deze paperback telt 256 pagina’s

In nature we can recharge and relax

Mindfulness Creativiteit & zelfmaakmode Alles over het omgaan metWanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer