Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie Visboeken Vijftien jaar lang heeft Yann

Vijftien jaar lang heeft Yann Arthus-Bertrand de wereld afgereisd om dit boek te kunnen samenstellen

Om zelf groente en fruit te kunnen kweken

-marmelade en -moes

zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren

'Zo kan het niet langer

Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie Visboeken Vijftien jaar lang heeft YannDoeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgen Leef je leven, onderga het niet! Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten,