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avec des solutions pratiques et adaptées à ton rythme de vie

plus agile et plus explosif

des viandes maigres accompagnées de féculents et des salades nourrissantes sont au programme

Poids légers (facultatif)

Vous apprendrez à composer vos repas préférés tout en favorisant votre perte de graisses ou une prise de muscle optimal et rapide

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE BASKETBALL legging avec des solutions pratiques etVOUS TES BASKETTEUR ET VOUS MANQUEZ DENDURANCE ? CE PROGRAMME EST POUR VOUS ! En achetant ce programme vous trouverez 9 routines dentrainement qui vous permettrons daugmenter votre endurance. Vous pourrez ajouter ces circuits la fin de vos sances d'entranement ou vous pourrez rserver des sances d'entranement spciales pour la ralisation de ces entranements. Ce programme vous permettra : 1. Daugmenter votre capacit produire de la force et de la