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Disques de glissement pour abdominaux rangement poids renforcer tout votre corps etDeux disques de glissement multi surface. Portables et lgers, 2 Feutres stratifis pour glisser sur les surfaces dures, 2 bases amovibles pour glisser sur les surfaces en tapis, 1 pochette de transport. Conviens aux dbutants comme aux experts, Utilisez vos mains, genoux ou pieds comme appui. Pour engager et dvelopper un tronc puissant, glisser en appui sur vos mains et vos pieds est un des exercices les plus efficaces. Vous utilisez votre propre poids.
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