Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Côte-de-Beaupré

Côte-de-Beaupré

Il vous aidera à tirer le maximum de votre entreprise selon votre situation et vos besoins

Margaret Weiss

cette tâche se heurte apparemment à l'impossible

suit deux cours de méditation comme on suit le cours d'une rivière

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Côte-de-BeaupréDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.