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• Des applications internes et externes inédites
Vous aurez toutes les cartes en main pour faire bonne impression sur vos interlocuteurs et détecter leurs faiblesses
A l'intérieur de votre tête
~ Sur le ton humoristique
l'amour fait parfois mal
BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Edwards Dick • Des applications internes etCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs
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